Je vous accueille à la Motte d'Aveillans, mais je peux aussi me déplacer à domicile. 

...En individuel ou en groupe, 
la première séance est d'abord une rencontre où nous évaluons ensemble votre besoin et votre objectif.
Pas de tenue spéciale pour pratiquer la sophrologie, 
se sentir à l'aise et confortable.
Les séances se pratiquent essentiellement debout, assis et quelques fois allongé. 
d'une durée de  45 mn à 1 h, la séance peut être plus courte..
pas d'ambiance sonore particulière,
Une séance ne se rate pas,
pas de jugement, ni interprétation,
Accueil du Positif et Bienveillance.

Enfants, groupes, individuel...